Categoria: desenvolvimento pessoal

#48 Por que eu acho que você deveria dar uma chance ao mindfulness

Cada vez mais tenho me convencido de que investir em mim é uma das melhores formas de empregar o meu dinheiro. E eu decidi começar este post falando isso pois eu sei o quanto algumas pessoas ainda são resistentes à ideia de gastar em cursos ou experiências para elas mesmas, quando aquela quantia poderia comprar um sapato ou um móvel novo para casa. Read More

#45 PÓ Indica: O Poder do Hábito

Old habits die hard, diz a canção. E mesmo que você não seja um fã de Mick Jagger ou nem fale inglês, é impossível não concordar com a ideia: velhos hábitos dificilmente morrem. Nunca conheci alguém que discordasse disso. Abandonar hábitos, ou mesmo criar novos, é realmente difícil – mas pode se tornar um pouquinho mais fácil se conseguirmos entender como eles funcionam. Read More

#42 PÓ Indica: Take Your Pills

Você se sente sobrecarregado com as suas responsabilidades? Tem a impressão de que não consegue se concentrar para dar conta de tudo o que tem de fazer ao longo do dia? Já pensou em recorrer – ou até mesmo já recorreu – a um medicamento para lhe ajudar nisso?

Se a sua resposta foi ‘sim’ para qualquer uma das perguntas do parágrafo anterior, o PÓ Indica dessa semana é pra você. Read More

#41 Sobre compartilhar vídeos e vulnerabilidades

Quem acompanha os meus textos há algum tempo já deve ter notado: eu não tenho o mínimo problema em expor as minhas vulnerabilidades. Na verdade, eu até gosto de fazer isso. Além de não ser uma pessoa nem um pouco tímida – o que certamente ajuda -, eu tenho a impressão de que grande parte do peso de compartilhar algo que eu fiz se dissipa quando eu mostro junto com ele os bastidores de todo o processo. Read More

#40 Hoje é dia de desabafo

Já faz um tempinho que não rola post-desabafo por aqui, né?

Isso não quer dizer, é claro, que os meus motivos para ter vontade de desabafar tenham sido todos resolvidos. É óbvio que não. Acontece que, com a prática, eu tenho me tornado cada vez melhor nesta arte de ignorar o meu grilo falante interior e seguir fazendo, mesmo quando a minha cabeça está fervilhando de ‘preocupações’. Read More

#39 PÓ Indica: O Poder da Gravata

Essa semana o PÓ Indica tá chegando atrasado, mas antes tarde do que nunca, né? 

Como eu já contei pra vocês no nosso último post, voltei de São Paulo para casa somente na terça-feira e, pra completar, ontem – sexta-feira – foi feriado e nós viemos para o interior. Todas essas viagens acabaram interferindo na minha rotina de escrita, mas eu não podia deixar de vir aqui dar mais uma dica pra vocês – ainda mais uma tãããoo preciosa como esta. Read More

#38 Voltar pra casa também é bom

Cheguei de viagem ontem à noite. Nos últimos quatro dias – desde sábado até terça-feira -, eu e Henrique estávamos em São Paulo. Fomos assistir ao show do The Killers no Lollapalooza e aproveitamos para dar uma esticadinha e aproveitar um pouco do que a cidade grande tem a oferecer.

Era a nossa quarta vez juntos por lá,o que significava que todos aqueles programas turistões clássicos já haviam sido feitos. Estávamos livres para curtir alternativas menos óbvias – e foi bem isso o que nós fizemos. Ou que pelo menos tentamos fazer.

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| COLAB | #2 Sobre metas de ano novo, exposição e Cuba

2017: um dos melhores anos da minha vida. Viajei para lugares incríveis, planejei e vivi o casamento dos meus sonhos.  Mas o final do ano chegou e, em dezembro, época em que ritualmente faço minhas metas para o próximo ano, me vi sem grandes expectativas. Eu precisava de um plano, de um objetivo grande, algo em que eu pudesse mergulhar de cabeça – e a verdade é que a minha vida estava um tanto quanto na zona de conforto. Read More

#37 PÓ Indica: Mamilos!

Se você, assim como eu, está cansado do verdadeiro campo de combate que se tornou a vida em sociedade nos últimos tempos; se não aguenta mais não conseguir manter conversas civilizadas com quem pensa diferente; se acredita que não existe uma única verdade e que há diversas formas de ver o mundo, vem aqui que eu tenho uma dica preciosa: você precisa ouvir o Mamilos. Read More